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彩り鮮やかでおもてなしにもぴったり お手軽簡単レシピです 材料 2人分 ほたて貝柱 6個 プチトマト 5個 ブロッコリー 個 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 ジェノベーゼソース 小さじ2 作り方 1 プチトマトはヘタを取り 縦半分に切る

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ドレッシングを使わず ローカロリーでキノコも野菜もたくさん食べれて しょうゆバターが合うおいしいサラダです 葉酸がたっぷりなので妊活中も妊娠中 の方にも嬉しいレシピです 材料 2人分 サニーレタス 2 3枚 しいたけ 2個 舞茸 しめじ えのき 各 束

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